Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la faro de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la salud de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede sufrir a mango ejercicios que causen dolor o mo